そろそろ寝る時間の改善を

また6時に寝てしまった。
んで、起きたら13時30分。

そろそろこの生活を抜け出そうと思うのだが、深夜の作業は集中しだすと止まらない。
気がついたら3時で、「次にキリがいいところまで！」とズルズル引きずって外が明るくなってきて慌てて眠る。

これじゃいかんと思うのだがなかなか直せないのが現状。
さて、なんか打開策を考えよう・・・