ジム行ってきた

とりあえず土曜日に会社の運動会なので、
その前に自分の現在の体力を調べる意味もこめて行ってみた。

本当は泳ぎたかったんだが、まだ水着を買ってないので今回はマシーントレーニング。

踏み台昇降みたいなマシーンを30分ぐらいやって汗を流したが、
横でやってるおっさんよりはペースが速くても脈拍が安定していたので、
そこそこ体力は落ちてないらしい。

あとはシャワー浴びて撤退。
シャワールームがぼろいことを除けばそんなに不満ないや。

こんどは水着買って泳ごう。